Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное, Metro Chef Овсяные Хлопья, Tree Of Life Протеин, 4 Сезона Клюква Замороженная, Sweet Love Арахисовая Паста без Сахара, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Zero Соус Сырный, Кабачок, Огурец, Лента Рис Жасмин, ВкусВилл Треска Филе. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Кабачок, Zero Соус Сырный, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|