Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1066 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Bob Evans Tomato Slices, Salsa, Chobani Savor Whole Milk Plain, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Lakeside Mini Sweet Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil , Lettuce, Calavo Avocado, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg White , Egg, Spinach , Strawberries . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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