Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
|
89,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 107,96g | Eiw: 195,66g | Kohlh: 478,02g.
Frühstück: для Всей Семьи Сметана 10%, Ичалка Сыр Диетический, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Авокадо, Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тофу с Укропом и Чесноком. Abendessen: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Черника, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|