Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1180 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Carne do Peito de Frango, Requeijão. Mittagessen: Salada de Folhas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Laranja. Snacks/Sonstiges: Forno Mágico Peta, Cafezinho, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fabileide_moura's Gewichtsverlauf
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