Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1867 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 252,23g.
Frühstück: Jordan Bakery Roti, Roma Malkist Keju Tabur, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Mittagessen: Teh Manis, Tahu Bakso, Telur Dadar, Nasi Putih, Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Panggang. Abendessen: Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nitaatina's Gewichtsverlauf
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