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semogga perjuangan ini tidak berujung sia sia. ☺
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1057 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jagung, Buncis, Sambal Goreng, ABC Sambal Terasi, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pisang Molen, Aice Es Stik Rasa Nanas, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Novitasari70's Gewichtsverlauf
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