Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1188 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Aldi Frischkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Milsani Streichfein Ungesalzen, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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