Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1288 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Mittagessen: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Вкусняев Творог 5%, SPAR Творог 9%, Зеленое Яблоко, Соленья, Перекресток Рис с Курицей и Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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