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Besser. Allerdings sieht "gut" anders aus
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2119 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 259,46g.
Frühstück: Sweet Valley Birnen, Gewürfelt, Leicht Gezuckert, Sweet Valley Pfirsiche, Gewürfelt, Leicht Gezuckert, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce, Krombacher Radler Alkoholfrei, Haribo Phantasia. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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