Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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60,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1674 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Сливовый джем k=1,09, Soulfood Zartbitter Schokodrops, Milch 1,5%, Milsani High Protein Pudding Vanille , Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Belbake Backkakao, Ener Bio Buchweizenmehl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei. Mittagessen: Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Dulano Gourmet Katenschinken Light, K-Classic Maasdamer Light, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig Neu. Abendessen: Olivenöl, Olivenöl, Ленивая пицца. Snacks/Sonstiges: King's Crown Sonnen Mais, Milch 1,5%, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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