Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1901 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gourmet Macarons, Brunch Feine Kräuter, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Вафли 10.07 k=1,4. Mittagessen: Jägermeister Jägermeister, Пирог со сливами. Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Mais, Landjunker Minutensteaks, Landfreude Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Mais, Äpfel, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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