|
100 минут бега. По-моему, в жизни ни разу столько не бегал. Завтра ноги будут болеть.
|
2045 kcal
|
Fett: 10,08g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 318,15g.
Frühstück: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сахар, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Mittagessen: Сметана, 4 Сезона Борщ Московский, Рис Вареный, Куриное Филе, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Банан, Банан. mehr...
|
|
2856 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|