Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 204,51g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Bala (Dura), Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral. Abendessen: Macarrão, Oreo Golden Oreo. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vbregantin's Gewichtsverlauf
|