Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1348 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Limón, Espinacas, Pepino Cocombro Dill, Café, Apio, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Cocido. Mittagessen: Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Pepino Cocombro Dill, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Palomitas de Maíz, Postobon Gaseosa Manzana, Rebanadas de Jamón, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Almendras, Nueces de Brasil, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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