|
Осталось спать 6:50. Ну, пока усну - 6:30 примерно. Ладно, всё не так уж и плохо. Но хотелось бы конечно спать больше :).
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, Магнит Яблоко, Яйцо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Камбала. Abendessen: Коровкино Молоко 1,5%, Бусидо Колбаса Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
1267 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|