Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Кекс, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Гречка, Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Snickers Шоколадный Батончик. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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