Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1389 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Сырники 5% Сазыкина, Магнит Банан, Арбуз. Mittagessen: Ситно Батон Столовый, Ашан Сыр Российский 50%, Orion Чокопай, Красный Пищевик Зефир, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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