Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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96 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1800 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 258,13g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Венигрет, Макароны Отварные. Abendessen: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Морковь, Голден Яблоко, Кабачки Тушеные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Банан, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nastia_na_pp's Gewichtsverlauf
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