Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1154 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G, Levz Pão Integral. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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