Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1782 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Pão Branco, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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