Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1561 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Kodilar Grão-de-Bico , Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Charuto de Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Almanara Kibe Cru. Abendessen: Shimeji na Manteiga, Koni Store Roll Filadelfia Steel, Makis Place Temaki de Salmão. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Thiagofol's Gewichtsverlauf
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