Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1145 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 55,82g.
Frühstück: Aloe Vera, Apio, Jengibre, Espinacas, Pepino Cocombro Dill, Perejil, Limón, Huevo Cocido. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Vinagre, Cebolla Morada, Brócoli, Tomates, Pepino Cocombro Dill, Lechuga, Pimentón. Abendessen: Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Apio, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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