Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1220 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банановый Пудинг, Ашан Киви, Нектарин, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кабачковые Блины. Mittagessen: Помидоры, Редис, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annyshka@87's Gewichtsverlauf
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