Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 199,34g.
Frühstück: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Corn Flakes, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Solaria Chicken Cordon Blue, Telur. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bolu Kukus, Nescafe Classic, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maulidmau's Gewichtsverlauf
|