Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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179 kcal
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Fett: 4,61g | Eiw: 8,55g | Kohlh: 27,28g.
Frühstück: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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