Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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915 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Гулливер Ролл с Семгой. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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