Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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58 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2270 kcal
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Fett: 115,23g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 253,10g.
Frühstück: Pepaya, Pisang, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Garam, Rebung, Oyong, Labu Siam. Abendessen: Meranti Bolu Gulung, Lontong, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakwan, Pentol. mehr...
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konstantes Gewicht
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eldaelsaniey's Gewichtsverlauf
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