Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1608 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Abendessen: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. Snacks/Sonstiges: Mortadella, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
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