Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1394 kcal
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Fett: 121,03g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 12,56g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лук, Global Village Оливки без Косточек, Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Global Village Оливки без Косточек, Лодочки из Кабачков с Фаршем, Отбивная Свиная с Луком и Сыром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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