Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2139 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 218,43g.
Frühstück: Хлеб Элитный Арсланов , Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Курицы, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Куриная с Творогом 14.09, Рис с Морковью и Луком 12.09, Каждый День Зефир Ванильный. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Котлета Куриная с Творогом 14.09, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле, Arla Сыр Натура Light, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Желудки Куриные 17.09. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|