Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 253,39g.
Frühstück: Апельсин, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Грейпфрут, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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