|
расслабилась! надо брать себя в руки
|
86,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1672 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 191,79g.
Frühstück: Светаево Молоко Цельное, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Кабачки Фаршированные (Мои) . Abendessen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Каждый День Грецкие Орехи , Мёд, ЭГО Творог со Сливками 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты , Щедрый Год Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka2903's Gewichtsverlauf
|