Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2528 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 291,11g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Mittagessen: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks. Abendessen: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Lemons (with Peel). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SimpleLoser's Gewichtsverlauf
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