Thiagofol's Notizen, 16 Sep 22


Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
2686 kcal Fett: 140,41g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 174,53g.   Frühstück: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Seara Lombo tipo Canadense, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Assada, Beterraba Cozida, Juréia Ovo de Codorna , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Lacta Bis (30g), Torta de Frango, Pizza de Atum, Trivialy Pizza 4 Queijos, Festval Pizza 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
3009 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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