Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1959 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 342,84g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Clementines, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: No Name Garden Mixed Vegetables, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas. Abendessen: Toasted Garlic Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Bananas, McDonald's Coffee (Medium), Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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