Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2827 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 198,62g | Kohlh: 323,86g.
Frühstück: Salgadinho de Festa. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Abendessen: Gym Chef Bolo de Prestigio, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Bolinho de Chuva, Batata Doce, Fígado de Galinha. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Cristiano_barella's Gewichtsverlauf
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