Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Помидоры, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Льняное Масло, Котлета Домашняя. Abendessen: Кабачковый Пирог, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Чизкейк ПП. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|