Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1404 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Nestea Iced Tea, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Keto Biscuit, Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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