Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1798 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 120,93g.
Mittagessen: Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Salada de Folhas. Abendessen: Oderich Maionese Light, Queensberry Cebola Caramelizada, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Swift Pão Francês Rústico, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Chocolate, Sol Gelatina de Abacaxi. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dom1986_'s Gewichtsverlauf
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