Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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45 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1186 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Горбуша Соленая. Mittagessen: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Abendessen: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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