Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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999 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 50,75g.
Frühstück: Weetabix Minis Choco, Banana, Conad Mandorle Pelate, Mirtilli Surgelati, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Rio Mare Tonno Super Naturale, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. Abendessen: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Matt Barretta Hi Protein 32% Crunchy Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annina1978's Gewichtsverlauf
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