Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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996 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Сахар, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ), Emco Мюсли. Mittagessen: Магнит Слива. Abendessen: Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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