Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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556 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Vijgen, Sla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Olijfolie, Tomaten, Champignons, Uno Fırından Tam Buğday. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Spinazie, Tomaten, Uno Fırından Tam Buğday, Sla. Abendessen: Olijfolie, Puntpaprika, Komkommer (Geschild), Aubergine, Tomaten, Sla. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Belcikali's Gewichtsverlauf
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