Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1056 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Raspberries , Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Mittagessen: Vega Protein & Greens Berry, No Name Frozen Blueberries , Kale . Abendessen: Raspberries , Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Olive Oil , Tomatoes, 2% Fat Milk. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back and what a way to come back! Hope you had a great summer 🙂
18 Sep 22 vom Mitglied: Healthycurves2023
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20 Sep 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Maguscanook's Gewichtsverlauf
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