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НАДЮН89
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27 Apr 18
НАДЮН89's Notizen, 27 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
120 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 27 April 2018:
1301 kcal
Fett: 49,01g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück:
Плов, Кофе (Растворимое).
Mittagessen:
Форель, Рыбный Бульон, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский.
Abendessen:
Веселый Молочник Кефир 1%.
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3171 kcal
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden.
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