Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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3192 kcal
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Fett: 165,02g | Eiw: 203,96g | Kohlh: 234,43g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Raspberries, Blackberries. Abendessen: Brisket Chili, Castello Cheddar. Snacks/Sonstiges: Tassos Kalamata Olives, Aqua Star Basa Fillets, Kirkland Signature Fromage Feta, Hidden Valley Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cabbage Carrot Cole Slaw. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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