~ ужин 551кк довольно пэпэшно. Взяла горячий шоколад у фит парад, неплохо, подходит для коротания осенних вечеров. Перебрала с клетчаткой, 35г ну это уже слишком, но не смогла отказать себе в пироге. И так же перебрала по калориям - 1776кк. Пойдет:}
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 5%. Mittagessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Юнона Огурцы Маринованные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Скворцово Балычок Куриный, Картофель Отварной. Abendessen: Кекс с клетчаткой 2, Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|