Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2680 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 362,81g.
Mittagessen: 젓갈, 햇반 현미밥, 계란후라이, 청국장찌개, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Abendessen: 게장, 삶은오징어, 돼지고기김치찌개, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 오뚜기 열라면 (120g), 노브랜드 카페비스킷, NS NS포대유청 카라멜마끼아또. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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