Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1338 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Капитан Норд Печень Трески, Самокат Cremeitali Сыр Творожный «Крем Сыр Натуральный», Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Авангард Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Чахохбили из куриного окорочка, Гречка. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Верданди's Gewichtsverlauf
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