Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2544 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 343,50g.
Frühstück: Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Roma High Protein Pudding Vanille, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Mirácoli Tomate Basilikum, Mondo Italiano Käse Tortelloni. Abendessen: Müller Müllermilch Protein Schoko, Kellogg's Frosties, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Fresh Cherry, Monster Energy Ultra Zero, Heißer Kakao . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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